Wir lernen den rechtlichen Rahmen der Notwehr und verschiedene Hilfsmittel der Selbstverteidigung kennen. Wir sprechen über Strategien Gefahren zu Erkennen und zu Vermeiden, Hilfe zu organisieren und zu helfen, ohne sich selbst zu gefährden.
Also: Bequeme Klamotten an und feministische Selbstverteidigung organisieren!
Über Jaci:
Erste Erfahrungen mit Kampfsport sammelte Jaci bereits in jungen Jahren in einem Kinder Karate-Kurs. Seit ihrem 15. Lebensjahr trainiert sie Thai- und Kickboxen im Verband „International Martial Arts Federation Deutschland“. Sie hat diverse Meisterschaften sowohl im Kämpfen als auch im Bruchtest gewonnen und wurde 2007 für ihre Leistung zur Sportlerin des Jahres ihrer Heimatstadt ernannt.
Daneben hat sie ebenfalls einige Erfahrungen in Taekwondo und der brasilianischen Kampfkunst Capoeira sammeln können. 2014 gewann Jaci die Deutsche Kickbox-Meisterschaft der Wiaska im Leichtkontakt und machte den 2. Platz im Semikontakt.
2008 hat Jaci mit dem Unterrichten angefangen und die Leitung einer Kindergruppe übernommen. Seit 2011 ist sie Kinder- und Jugendtrainierin für Kick-/Thaiboxen. Parallel dazu hat sie mit dem Kali und Krav Maga training angefangen, um sich selbst weiter zu entwickeln. 2017 hat Jaci erfolgreich ihre Prüfung zum Krav Maga Full Instructor, zum Krav Maga Kids Instructor sowie für den schwarzen Gürtel bestanden. Als Trainerin für Krav Maga ist sie seit 2019 unterwegs. 2021 hat Jaci begonnen im Tyger Trimar Gym eine FLINTA Gruppe im Krav Maga zu trainieren.Zeit: Samstag und Sonntag 15:00 bis 18:00
Art: Workshop
